นอกจากโรคเส้นประสาทที่ข้อมืออักเสบที่พบบ่อยในกลุ่มคนทำงานกับคอมพิวเตอร์ ยังมีโรคเอ็นข้อมืออักเสบที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะในกลุ่มคนที่ใช้มือทำงานบ่อยๆ ซ้ำๆ และข้อมืออยู่ในท่าที่ไม่ถูกต้อง

โรคเอ็นข้อมืออักเสบที่พบได้บ่อยคือ เอ็นบริเวณข้อมือทางด้านหลังข้อมือทางฝั่งนิ้วโป้ง โรคนี้มีชื่อเรียกว่า de quervain’s ซึ่งค่อนข้างยาก และสะกดยากเนื่องจากเป็นภาษาฝรั่งเศส ดังมีรายละเอียดดังนี้

อาการและอาการแสดง
เนื่องจากกลุ่มโรคนี้เกี่ยวข้องโดยตรงกับการอักเสบของเอ็นบริเวณข้อมือ ดังนั้นเมื่อใช้ข้อมือไปในทิศทางที่เอ็นมีการยืดตัวก็จะทำให้เจ็บ เช่นเดียวกันถ้าเคลื่อนไหวมาทางตรงกันข้าม ก็จะเป็นทิศทางที่กล้ามเนื้อทำงานเมื่อกล้ามเนื้อทำงานหดตัว จะดึงเอ็นให้ตึงขึ้น ทำให้เกิดอาการเจ็บที่เอ็นได้เช่นกัน

อาการของเอ็นข้อมืออักเสบ

• เจ็บเมื่อกระดกนิ้วโป้ง และเมื่อขยับนิ้วโป้งมาที่กลางฝ่ามือ
• เจ็บเมื่อกดบริเวณเอ็น ใต้รอยต่อข้อมือ ถัดจากโคนนิ้วโป้งลงมา
• มีการอักเสบของเอ็น หากคลำ อาจพบว่าร้อนกว่าบริเวณอื่น
• กล้ามเนื้อที่ยึดกับเอ็นนั้น อาจมีการเกร็งแข็ง หรืออาจมีการอักเสบ
• หากเป็นเรื้อรัง อาจส่งผลต่อระบบประสาท ซึ่งจะทำให้เส้นประสาทตึงตัว และเคลื่อนไหวระยางค์ส่วนบนและคอได้ไม่เต็มที่

สาเหตุ
เอ็นของกล้ามเนื้อบริเวณนี้จะยึดต่อไปถึงโคนนิ้วโป้ง ซึ่งเป็นนิ้วที่มีการใช้งานบ่อย ดังนั้น เอ็นบริเวณนี้จึงมีการสีไปมาค่อนข้างบ่อย ทำให้เกิดการบาดเจ็บเล็กๆ น้อยๆ ของเอ็น การบาดเจ็บนี้อาจมีการสะสมถ้ายังมีการใช้งานของเอ็นนี้อยู่ตลอดเวลา

งานเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดโรคนี้ โดยเฉพาะงานที่ใช้ข้อมือบ่อยๆ และมีแรงกระชากต่อข้อมือและเอ็นบริเวณข้อมือ เช่น การสับหมู การแล่เนื้อ การใช้ค้อนตอกตะปู หรืองานที่ข้อมืออยู่ในท่าที่ไม่เหมาะสม เช่น การพิมพ์คอมพิวเตอร์ การใช้เครื่องมือและอุปกรณ์ต่างๆ ที่ทำให้ข้อมือเอียงหรือบิดไปข้างใดข้างหนึ่งเป็นเวลานานๆ

สาเหตุอื่นๆ นอกจากงานแล้วยังมีโรคระบบกระดูกอื่นๆ เช่น รูมาตอยด์ ที่สามารถทำให้เกิดการอักเสบของเอ็นดังกล่าวได้

การตรวจร่างกาย
การตรวจร่างกายเพื่อหาความผิดปกติของการอักเสบของเอ็นบริเวณข้อมือทำได้ไม่ยาก โดยใช้นิ้วชี้ถึงนิ้วก้อยกำนิ้วโป้งไว้ หลังจากนั้นให้กดข้อมือลงโดยให้ข้อมือด้านนิ้วโป้งอยู่ส่วนบน ก็จะทำให้เอ็นส่วนที่มีการอักเสบมีการยืดตัว หากมีการอักเสบของเอ็นดังกล่าวก็จะเกิดอาการเจ็บ เช่นเดียวกันหากกระดกข้อมือขึ้น ในทิศทางที่ตรงกันข้ามกับการยืด (ลักษณะคล้ายเวลาเด็กยกนิ้วโป้ง เพื่อบอกว่า โป้งแล้ว) จะสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการเจ็บได้เช่นกัน

การป้องกันและการดูแลรักษาด้วยตนเอง

โรคเอ็นที่ข้อมืออักเสบนี้ เมื่อเป็นแล้ว อาการอย่างเบาสุดคือ รำคาญและทำงานได้ไม่เต็มที่ หรืออาการอย่างหนัก คือทำงานเบาๆ ไม่ได้ รวมถึงการทำกิจวัตรประจำวันเบาๆ เช่น กินข้าว การรักษาควรทำตั้งแต่เริ่มแรกเมื่อพบว่ามีอาการ ไม่ควรปล่อยให้มีการสะสมจนกระทั่งมีอาการอยู่ตลอดเวลา โดยใช้หลักการทางการยศาสตร์มาช่วยปรับปรุงงานให้เหมาะสม เพื่อกล้ามเนื้อและเอ็นทำงานลดลง ตัวอย่างดังเช่น

การใช้แป้นพิมพ์คอมพิวเตอร์
จะมีผลต่อการเอียงของข้อมือมาก โดยข้อมือจะเอียงไปทางนิ้วก้อยเพื่อให้นิ้วทุกนิ้วสามารถวางบนแป้นพิมพ์ได้ มีผลทำให้ข้อมือด้านนิ้วโป้งถูกยืดอยู่ตลอดเวลา การแก้ไขสามารถทำได้โดยใช้แป้นพิมพ์ที่แยกตัวจากกันได้ ทำให้ไม่ต้องเอียงข้อมือ
สำหรับผู้ที่ต้องใช้เครื่องมือต่างๆ หากจำเป็นต้องใช้บ่อยก็มีความจำเป็นที่ต้องใช้เครื่องมือที่ออกแบบมาโดยเฉพาะ เพื่อลดแรงกระชาก เช่น ค้อนที่ใช้ตอกตะปูที่เราพบใช้กันอยู่ทั่วไป จะเห็นว่าด้ามค้อนมีลักษณะตรง เมื่อทำการตอกตะปูจะเกิดแรงกระชากที่ข้อมือทุกครั้ง หากออกแบบค้อนใหม่ให้เป็นดังรูปค้อนขวามือที่ด้ามค้อนมีลักษณะโค้งงอ แม้ว่าการใช้งานไม่คล่องเนื่องจาก ความไม่คุ้นเคย แต่ลักษณะด้ามค้อนแบบนี้สามารถลดแรงกระชากที่ข้อมือได้เป็นอย่างดีเพราะขณะที่ตอกเมื่อหัวค้อนโดนตะปู ข้อมือจะไม่อยู่ในลักษณะที่งอมากนัก

อุปกรณ์อื่นๆ เช่น มีดและคีม ขณะที่เราใช้งานในลักษณะที่ทิ่มไปข้างหน้าจะมีผลต่อการยืดของเอ็นข้อมือ ดังนั้น มีคำแนะนำสำหรับผู้ใช้มีดหรือคีมบ่อยๆ ให้ใช้คีมหรือมีดในลักษณะที่ด้ามงอคล้ายด้ามปืน เพราะสามารถกันการเอียงงอของข้อมือได้ ทำให้เอ็นข้อมือไม่ยืดเกินไปขณะที่ทำงาน

 
การดูแลรักษา

การรักษาโรคเอ็นอักเสบควรทำแต่เนิ่นๆ โดยใช้หลักการรักษาการบาดเจ็บทั่วไป คือตรวจดูการอักเสบโดยคลำบริเวณที่เจ็บว่าร้อนกว่า หรือบวมกว่าบริเวณอื่นหรือไม่ ถ้าใช่ แสดงว่ามีการอักเสบอยู่ ให้ใช้การประคบเย็นบ่อยๆ ตามด้วยการขยับเบาๆ ยืดเอ็นเล็กน้อย ในทิศทางเหมือนการตรวจ และกระดกข้อมือเฉียงไปทางนิ้วโป้งโดยให้รู้สึกแค่แตะอาการเจ็บเล็กน้อยประมาณ 10-20 ครั้ง ไม่ทำรุนแรงและติดต่อกันจำนวนมากเกินไป ทำน้อยๆ เมื่อมีเวลาว่าง และสำคัญคือต้องมีการพักการใช้งานลง

บางคนอาจใส่อุปกรณ์รัดข้อมือ ช่วยป้องกันการขยับหรือเอียงข้อมือ ซึ่งถือว่าเป็นประโยชน์และสามารถช่วยลดการบาดเจ็บซ้ำได้ ข้อสำคัญคือ ควรระมัดระวังอย่าใช้งานหนัก เพราะการใส่อุปกรณ์รัดข้อมืออาจทำให้รู้สึกว่าไม่เจ็บและสามารถทำงานได้ ทำให้เกิดความประมาท ไม่ยอมพักหรือลดการทำงาน ทำให้มีการบาดเจ็บซ้ำๆ จนอาการของโรครุนแรงขึ้น รักษาด้วยตนเองไม่ได้ จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ หรือนักกายภาพบำบัดและต้องเร่งด่วนในการปรับปรุงเปลี่ยนแปลงงาน และอุปกรณ์การทำงาน.

พญ.มนทิรา ทองสาริ ผู้อำนวยการสำนักอนามัย กรุงเทพมหานคร (กทม.)  กล่าวว่า ปัจจุบันพบว่าประชาชนใน กทม.มีความเครียดจากการดำเนินชีวิตกันเป็นจำนวนมาก สำนักอนามัยจึงได้จัดรถคลายเครียดเคลื่อนที่ ออกให้บริการปรึกษาปัญหาสุขภาพ จิตและปัญหาความเครียด คำแนะนำเทคนิควิธีปฏิบัติตนเพื่อผ่อนคลายความเครียด โดยนักจิตวิทยาและพยาบาลจิตเวช พร้อมเก้าอี้นวดคลายเครียด วีดิทัศน์คลายเครียด และมุมหนังสือความรู้ต่าง  ๆ โดยออกเคลื่อนที่หมุนเวียนดูแลสุขภาพจิตคนกรุงเทพฯ อย่างต่อเนื่อง
สำหรับเดือน มี.ค.นี้ มีกำหนดการดังนี้

8 มี.ค. 53 อาคารอื้อจือเหลียง ฝั่งตรงข้ามสวนลุมพินี เขตบางรัก
15 มี.ค. 53 อาคารบริษัทอัมรินทร์ จำกัด เขตปทุมวัน
16 มี.ค. 53 ศูนย์การค้าเทสโก้โลตัสพระราม 3 เขตยานนาวา
17 มี.ค. 53 สวนลุมพินี เขตปทุมวัน
18 มี.ค. 53 สำนักงานเขตยานนาวา
22 มี.ค. 53 ศูนย์การค้าเซ็นทรัลพระราม 3
23 มี.ค. 53 บริษัทประชาอาภรณ์ ไลอ้อน พระราม 3 เขตยานนาวา
24 มี.ค. 53 บริษัท CPF เขตบางนา
25 มี.ค. 53 สำนักงานเขตบางนา
29-30 มี.ค. 53 บริษัทโอสถสภา จำกัด เขตบางกะปิ
ตั้งแต่เวลา 09.00-15.00 น. โดยไม่เสียค่าใช้จ่ายใด ๆ ทั้งสิ้น

วิธีง่ายๆ ก็คือล้างจมูกนั่นเองค่ะ ทำง่ายๆ โดยใช้น้ำอุ่นผสมเกลือทะเล ผสมให้เข้ากัน แล้วปิดจมูก 1 ข้าง ใช้อีกข้างสูดเอาน้ำเกลือเข้าไปให้น้ำเกลือเข้าไปถึงโพรงจมูก (ไม่แสบมากค่ะ) จากนั้นสั่งออกมาให้หมด แล้วทำอีกข้างแบบเดียวกันค่ะ วิธีนี้จะช่วยเรื่องหวัด คัดจมูก และไซนัสได้เป็นอย่างดี

แต่หากเป็นหวัดแล้ว แนะนำให้เอาน้ำเกลือนี้กลั้วคอเช้าและเย็นค่ะ จะช่วยขจัดเมือกและขับมูกออกมาให้หมด จะช่วยให้หายหวัดเร็วค่ะ วิธีนี้ไม่ต้องเป็นหวัดก็สามารถทำเป็นประจำได้นะคะ

ทำวิธีนี้ทุกวันก่อนนอนโดยเฉพาะช่วงที่ต้องเจอกับมลภาวะ ฝุ่นละอองต่างๆ ควันรถ ฯลฯ ลองเอามาทำดูนะคะ จะช่วยได้มากเลยค่ะ

1. ผลไม้สีเหลือง
ผักผลไม้กลุ่มนี้มีวิตามินเอตามธรรมชาติ หรือกลุ่มแคโรทีนอยด์ ซึ่งที่เรารู้จักกันในกลุ่มนี้คือ เบต้าแคโรทีนนั่นเอง สารกลุ่มนี้จะช่วยยับยั้งอนุมูลอิสระ ปกป้องผิวเราจากแสงยูวี ป้องกันการเกิดมะเร็งผิวหนัง มะเร็งปอด และมะเร็งทางเดินอาหาร และยังช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน โดยเพิ่มการสร้างเม็ดเลือดขาวอีกด้วยค่ะ ผักผลไม้ในกลุ่มนี้ได้แก่ แครอท ส้ม มะละกอ ฟักทอง แอพริคอต มะเขือเทศ แตงโม เป็นต้น

2. ผลไม้สีม่วง
ในผักผลไม้กลุ่มนี้จะมีสารแอนโทไซยานิน และโอพีซี ซึ่งเป็ฯสารต้านอนุมูลอิสระ ที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ช่วยลดไขมันตัวไม่ดีคือ LDL ป้องกันการเกิดมะเร็งเต้านม ปอด และกระเพาะอาหาร ที่สำคัญช่วยชะลอการเหี่ยวของผิวหนังได้ค่ะ ผักผลไม้ในกลุ่มนี้ได้แก่ องุ่นดำ ราสเบอร์รี่ผักกาดม่วง เชอร์รี่ มะเขือม่วง บลูเบอร์รี่ ซึ่งบลูเบอร์รี่นี้ยังสามารถช่วยเสริมสร้างการสื่อสารกันระหว่างเซลสมอง ซึ่งอาจช่วยป้องกันการเกิดโรคความจำเสื่อมตามวัยได้อีกด้วยค่ะ

3. ผลไม้สีเขียว
ผักผลไม้กลุ่มนี้ได้แก่ คะน้า ผักบุ้ง บรอกโคลี่ ปวยเล้ง ถั่วงอกสด พริกหวานเขียว เป็นต้น ผักสีเขียวจะมีสารกลุ่มแคโรทีนอยด์ที่สำคัญซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องสายตา ป้องกันการเกิดตาบอดในวัยชรา และยังมีเส้นใยอาหารสูง จึงมีส่วนช่วยในการควบคุมน้ำหนักได้ค่ะ

4. ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง
เป็นเคล็ดลับความงามจากญี่ปุ่นค่ะ คือสาวๆ ญี่ปุ่นจะรับประทานอาหารที่ทำจากถั่วเหลืองเป็นประจำ สังเกตได้จากอาหารญี่ปุ่นจะมีเต้าหู้ประกอบหลายเมนูค่ะ ในผลิตภัณฑ์จากถั่งเหลืองจะมีสารต้านมะเร็งโดยเฉพาะมะเร็งเต้านมและมะเร็งต่อมลูกหมาก นอกจากนี้ถั่วเหลืองยังช่วยลดไขมันตัวไม่ดี LDL ในเลือดและพิ่มไขมันตัวดี HDL อีกด้วยค่ะ และยังช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูก ป้องกันโรคกระดูกพรุนได้ นอกจากนี้ถั่วเหลืองมีคุณสมบัติเป็น Phytoestrogen คือมีคุณสมบัติบางอย่างคล้ายฮอร์โมนเอสโตรเจนของผู้หญิง ถั่วเหลืองจึงช่วยชะลอการเหี่ยวแห้งของผิวพรรณให้เปล่งปลั่งมีน้ำมีนวลอีกด้วยค่ะ

5. ปลาแซลมอน
นอกจากปลาแซลมอนแล้วยังมีปลาทูน่า ปลาโอ ที่มีโอเมกา 3 ซึ่งมีสารบำรุงผิวที่ต่างจากสารอนุมูลอิสระอื่นๆ ที่มีคุณสมบัติเพิ่มความคงตัวของผนังเซล จึงช่วยให้ทนต่อการทำลายของอนุมูลอิสระ และช่วยเพิ่มการกระชับผิวอีกด้วยค่ะ

6. โยเกิร์ต
ในโยเกิร์ตจะมีแบคทีเรียที่ดีกับร่างกาย จะช่วยปรับสมดุลของแบคทีเรียในลำไส้ กำจัดแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดโรค ปรับภูมิคุ้มกันให้สมดุลแข็งแรงขึ้น ขับถ่ายคล่องขึ้น การดูดซึมสารอาหารต่างๆ ดีขึ้น และลดการอักเสบของร่างกาย ควรทานโยเกิร์ตที่พร่องมันเนยนะคะ จะได้ไม่อ้วน

7. เห็ดทุกชนิด
เห็ดจะมีสารอาหารที่จำเป็นเกือบครบทุกชนิดทั้งโปรตีน วิตามิน เกลือแร่ และไฟเบอร์ นอกจากนี้ยังมีไขมันต่ำ ไม่มีคอเลสเตอรอลปน การทานเห็ดจึงช่วยให้อิ่มท้องได้นานและไม่อ้วนค่ะ นอกจากนี้เห็ดมีสารซิลิเนียม ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยป้องกันมะเร็งและมีทองแดง ที่ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของคอลลาเจนและอิลาสตินในผิวอีกด้วยค่ะ

จาก “ต้นรัก” ต้นเล็ก ๆ ก็เริ่มผลิบาน นานวันเข้ามันเติบโตจนเรารู้สึกว่าพื้นที่นี้ช่างเล็ก จนหายใจติดขัดซะเหลือเกิน แต่ก็ไม่มีทีท่าว่าจะขยับขยาย หรือทำอะไรให้ใจได้หายใจสะดวกขึ้น อาจเพราะเรากลัวการ “เริ่มต้นใหม่” … “คุ้นเคยกับสิ่งแวดล้อมเดิม ๆ” หรือ “ยังหาต้นรักต้นใหม่ไม่ได้” ก็ตาม แต่อย่าลืมว่าหากเรามัวแต่ปล่อยให้ปอดหายใจไม่สะดวกเท่าไหร่ ก็เท่ากับเราทำร้ายตัวเองเรื่อย ๆ แล้วสักวันเราจะหายใจไม่ออกไปซะเอง

จริงอยู่เมื่อเราเปิดรับใครสักคนเข้ามาในชีวิต นั่นแสดงว่าเราอนุญาตให้เขาหรือเธอเข้ามายืนอยู่ในพื้นที่ส่วนตัวเล็ก ๆ ของเรา แต่ “ความรัก” เมื่อวันถึงจุดอิ่มตัว ไม่ได้รู้สึกสุข ทุกข์ กับสิ่ง ๆ ต่าง ๆ รอบตัว ไม่มีความตื่นเต้นหวือหวาในชีวิตคู่ มันอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกให้คุณทั้งคู่รู้ตัวแล้วก็ได้ว่า เส้นทางที่เดินจับจูงกันมา…ถึงทางตันซะแล้ว

มีบางคู่พยายามฝืนพยุงกันเดินต่อ แม้ว่าจะรัก ๆ เลิก ๆ เจ็บปวดมาไม่ว่าจะเท่าไหร่ แต่ก็ยังพยายามประคับประคองให้มันผ่านไป เพราะ เพียงแค่ “ความกลัว” ทั้ง ๆ ที่ก็รู้ว่ายิ่งปล่อยไว้นานวัน ความเสียใจก็จะเพิ่มขึ้นไปเรื่อย ๆ เจ็บแต่จบซะตอนนี้ดีกว่ายืดเยื้อไม่มีที่สิ้นสุด

อย่ากลัว…กับคำตอบที่จะได้รับ
อย่ากลัว…กับการที่ต้องอยู่คนเดียว
อย่ากลัว…กับความไม่เคยชินที่กำลังจะเกิดขึ้น
อย่ากลัว…กับการเริ่มต้นใหม่กับใครสักคน
อย่ากลัว…การเรียนรู้

ที่สำคัญอย่าไปเสียดายเวลาที่ผ่านมา เพราะอย่างน้อยมันก็คือความสุขที่เกิดขึ้นในช่วงระยะเวลาหนึ่งของคุณ ขอแค่คุณขจัดความกลัวออกไป แล้วลุกขึ้นมาทำในสิ่งที่ใจยิ้มได้อีกครั้งก็พอแล้วล่ะ

…………ผนวกกับมี ของอร่อยมาวางอยู่ตรงหน้า หนังสือ 188 เคล็ดลับชะลอวัย แนะว่ากินแต่พออิ่ม หมายถึงกินอิ่มประมาณแปดในสิบส่วนของกระเพาะอาหาร กินแล้วรู้สึกอิ่มพอดี สบายท้อง หากกินอาหารมากเกินไป ร่างกายต้องเผาผลาญพลังงานเพิ่มขึ้น ทำให้ฟรีเรดิคัล ตัวการเร่งให้แก่ เร็วขึ้นด้วย มาดูวิธีกินแต่พออิ่ม ช่วยให้อ่อนวัยกันค่ะ

1. ตักอาหารที่คิดว่ากินแล้วอิ่มพอดีไว้ในจาน เพื่อควบคุมปริมาณการกินของตนเอง
2. เคี้ยวอาหารช้าๆ หากกินเร็ว กว่าจะรู้ตัวก็แน่นท้องเสียแล้ว
3. สังเกตความอิ่มของตนเองก่อนตักอาหารเพิ่ม
4. ควรวางแผนการกินอาหารทุกครั้งก่อนไปงานเลี้ยง โดยเฉพาะอาหารบุฟเฟต์
5. ท่องคาถาระงับความหิวไว้ว่า “กินเพื่ออยู่ (นานๆ) ไม่ใช่อยู่เพื่อกิน (เยอะๆ)” 

ผู้ที่เกิดในวันอาทิตย์
ไม่ควรใช้ : กระเป๋าสตางค์สีฟ้า สีดำ หรือหนังสัตว์ที่เป็นสัตว์น้ำทะเล
ควรใช้ : สีโทนสว่างหรือสีน้ำตาลหรือสีเขียว

ผู้ที่เกิดวันจันทร์
ไม่ควรใช้ : กระเป๋าสีแดงหรือกระเป๋าที่ทำมาจากหนังสัตว์ที่เป็นจตุรงคบาท (สัตว์สี่เท้า)
ควรใช้ : กระเป๋าสีน้ำตาล ม่วง

ผู้ที่เกิดวันอังคาร
ไม่ควรใช้ : สีน้ำตาลหรือสีครีม หรือกระเป๋าที่ทำมาจากหนังสัตว์
ควรใช้ : สีชมพู สีแสด สีส้ม

ผู้ที่เกิดวันพุธ
ไม่ควรใช้ : สีดำหรือชมพู หรือกระเป๋าที่ทำมาจากหนังสัตว์ โดยเฉพาะหนังที่ทำจากสัตว์ปีก
ควรใช้ : สีเขียว สีครีมและน้ำตาล

ผู้ที่เกิดวันพฤหัส
ไม่ควรใช้ : สีดำ ควรเป็นกระเป๋าที่ใบไม่ใหญ่นัก หรือมีช่องใส่พอประมาณ
ควรใช้ : สีแดงหรือส้ม

ผู้ที่เกิดวันศุกร์
ไม่ควรใช้ : สีดำหรือสีทึมๆ หรือของที่ดูแปลกจนเกินไปจะทำให้เก็บเงินไม่อยู่
ควรใช้ : สีฟ้าหรือชมพู

ผู้ที่เกิดวันเสาร์
ไม่ควรใช้ : สีเขียวหรือน้ำตาล และต้องไม่แลดูเก่าจนเกินไป จะทำให้ไม่มีโชคลาภ
ควรใช้ : สีฟ้าม่วง

1. โทร.หาแฟนเก่าที่เลิกกันไปแล้ว 2. กินข้าวมื้อเย็นตอน 4 ทุ่ม…แล้วบ่นว่าอ้วน 3. บีบสิว 4. หลับทั้งชุดทำงานซะงั้นน่ะ 5. ขับรถฝ่าไฟแดง..ก็แหม มันติดพัน 6. รักคนมีเจ้าของ…เฮ่อ มันก็ต้องมีกันบ้าง 7. สูบบุหรี่ 8. ไม่แปรงฟัน และไม่อาบน้ำก่อนเข้านอน 9. รับโทรศัพท์ในโรงหนัง..ใครยังทำอยู่เลิกซะ 10. โทร.หา(ผู้ชาย)อีกคน ด้วยเหตุผลที่ว่าคุณโทร.หาคนที่อยากคุยด้วยไม่ได้ 11. เมา..เพื่อลืมคนรัก 12. เถียงแม่หรือพ่อ..ยังไงซะผู้ใหญ่ก็ถูกเสมอ แต่ก็ขอหน่อยเถอะ 13. แอบส่งสายตาให้แฟนเพื่อน ก็บางทีของๆเพื่อนหล่อจนระงับใจไม่ได้จริงๆ 14. ใส่รองเท้าที่เล็กกว่าเท้า 1 เบอร์ ถึงเจ็บก็ยอม ขอให้สวย 15. พยายามปัดมาสคาร่าให้ตาเด้งกลบเกลื่อนหลังถูกเขาบอกเลิก ร้องออกมาเถอะน่า 16. แคะขี้มูกในที่สาธารณะ 17. ปล่อยให้ยาทาเล็บถลอกคานิ้ว โดยไม่คิดล้างออก 18. ขอยืมเงินแม่ แต่ไม่มีกำหนดคืน 19. ขาใหญ่ แต่อยากใส่สั้น… 20. ยังคงใช้ครีมบำรุงผิวที่หมดอายุไปแล้ว เพราะเสียดาย..ระวังหน้าพังน๊า 21. เกาๆๆๆๆเวลายุงกัด และบางทีก็เหวี่ยงไม้ตียุงอย่างเมามัน ถึงจะบาปยังไงก็เถอะ 22. แอบเอาเสื้อตัวใหม่ที่พี่สาวซื้อมาแล้วยังไม่ได้ใส่ มาใส่ก่อน 23. บอกว่า “เปล่า” ทั้งที่ในใจมีอะไรจะระเบิดเต็มที่ 24. กลับไปถึงบ้านแล้วนั่งแช่มันอยู่อย่างนั้น ไม่ยอมลุกไปทำอะไรสักที 25. ใส่กางเกงยีนส์ซ้ำ 4 วันติดๆๆกัน 26. โทร.บอกเลิกนัดตอนถึงเวลานัด 27. เม้าท์เพื่อน 28. โทร.ผัดผ่อนชำระบัตรเครดิต ตอนเลยกำหนดไปแล้วหลายวัน (มันไม่ช่วยไรนะ) 29. จอดรถในที่ห้ามจอด..ระวังละกัน 30. หน้าอกไม่มี แล้วใส่เสื้อในเสริมไร้สายทับด้วยสายเดี่ยวรัดรูป หน้าอกเป็นกระเปาะ 31. ทิ้งแก้วกาแฟไว้ที่โต๊ะทำงาน แล้วใช้ต่อโดยไม่ล้างในวันถัดไป 32. คุยโทรศัพท์ระหว่างนั่งถ่ายท้องในห้องน้ำสาธารณะ 33. กลั้นอึตอนออกจากบ้าน อ้างว่าขี้เกียจ แล้วต้องมาอดทนทีหลัง 34. กินหนังไก่ทอด คอหมูย่าง เนื้อติดมัน กากหมู แหนมสด มาม่าแห้ง 35. เอาลิ้นดุนๆเศษอาหารที่ติดฟันในเดทแรก..มันทนไม่ได้จริงๆ 36. “ลดอีกบาทน่ะเฮีย..” บาทนึงก็ยังขอต่อหน่อยเถอะ 37. รู้มานานว่าเราเท้าบาน แต่ยังใส่รองเท้าเปลือย 38. ทำเป็นหลับบนรถเมล์ เวลามีเด็กนักเรียนขึ้นมา 39 เถียงกับตำรวจจราจรกลางถนน…เฮ่อ เถียงไงก็ต้องจ่าย จะมากจะน้อยก็จ่าย 40. แอบดึงกางเกงในออกจากร่องก้นในที่สาธารณะ 41. ออกเดทกับคนที่คุณไม่ชอบ เพราะหวังว่าเขาจะชอบขึ้นมาสักวัน 42. ซื้อไว้ก่อน ก็มัน SALE นี่นา 43. ไม่มีตังค์..ก็รูดบัตรเครดิตไปก่อน 44. โกนขนรักแร้…รู้กันอยู่ว่าเวลามันขึ้นใหม่จะเป็นตอ 45. โทร.หาคนที่แอบปิ๊ง…เวลาเมา 46. ตื่นสาย..ไปทำงานสาย…เข้าประชุมสาย

12. คุณยายอายุ 61 ปี
หนูน้อย Zoe วัย 10 ขวบ ตั้งใจที่จะขายคุณยายของเธอเล่นๆใน eBay เพราะเธอรักคุณยายของเธอมากๆ
คุณยายใจดี รัก Zoe และZoe ก็ชอบกอดคุณยายเพราะรู้สึกเหมือนกอดตุ๊กตาหมี และด้วยความรักของหลานคนนี้ เด็กน้อย Zoe
จึงแสดงให้เห็นถึงความฉลาดและเอาคุณยายของเธอไปลงขายใน eBay (ขอย้ำอีกทีว่าตั้งใจลงเล่นๆ) จากคำอธิบายสินค้าของเธอ
ดันมีคนสนใจเยอะแยะและมีการประมูลขึ้นไปสูงถึง USD 20,000 … เกือบจะเกิดเรื่องเศร้าจริงๆจนเมื่อระยะเวลาประมูลใกล้จะสิ้นสุด
คุณยายต้องจากหลานไปอยู่กับเจ้าของใหม่ แต่เดชะบุญ eBay มายุติการประมูลและถือเป็นโมฆะเพราะการซื้อขายมนุษย์เป็นเรื่องที่ผิดกฏ

11. สิทธิ์ที่จะได้ตั้งชื่อลูกที่กำลังจะเกิด
นาง Melissa จากรัฐ Connecticut เกิดหัวใสตั้งการประมูลให้สิทธิ์คนที่ชนะประมูลสามารถตั้งชื่อลูกชายของเธอที่จะเกิดในอีก 3 เดือน
ผู้ชนะการประมูลคือเว็ปพนันยักษ์ใหญ่ GoldenPalace.com ซึ่งคิดว่านี่คือการโปรโมทเว็ปได้เป็นอย่างดีจึงประมูลและชนะที่ราคา USD 15,500
แน่นอนเด็กคนนี้ชื่อ ด.ช. Golden Palace โดยแม่ตั้งชื่อเล่นเค้าว่า Goldie
10.หมวกกันน๊อคของเมียเก่า
หมวกเป็นรุ่น SHOEI RF700 ปี 2004 คำอธิบายที่เค้าลงขายใน eBay คือ

“หมวกนี้ใหม่ไม่เคยใช้ ผมซื้อให้เมียผมแต่มันเล็กเกินไปเพราะหัวเธอมันโตมากเพราะเต็มไปด้วยคำโกหกหลอกลวงที่คิดจะใช้กับผม
ผมเคยถามเธอว่าชอบมอไซด์มั้ย? เธอตอบว่าชอบมากๆ ผมเลยคิดว่าอืมม คนนี้และแม่ของลูกผม โนก็ตม ผมก็บรอนด์
หลังจากที่ผมขอเธอแต่งงานทุกอย่างกลับเปลี่ยนไป เวลาทั้งหมดของผมหมดไปกับการหาโบสถ์สวยๆ ชุดแต่งงานแสนแพงซึ่ง
ราคานั้นสามารถซื้อมอไซด์ดีๆได้คันนึงเลย เวลาทั้งหมดใช้ไปกับการตระเวณหาสถานที่จัดงานจนผมไม่มีเวลาจะขี่ Fino ขอผมเลย
เธอบอกว่าถ้าไม่มีเวลาขี่ก็ขายมันสิ!! ไม่มีทางหรอกที่ผมจะขายมัน หลังจากนั้นเรื่องบนเตียงก็แย่ลงเรื่อยๆ จนผมคิดว่าถ้าขาย Fino
ไปเรื่องบนเตียงน่าจะดีขึ้น ผมตัดสินใจขายมันไปโดยที่เธอก็สัญญาว่าหลังแต่งงาน เธอจะหางานดีๆ หาเงินเยอะๆ และให้ผมซื้อ Fino
หรือ Scoopy-i มาขี่อีกครั้ง หลังแต่งงานทุกอย่างดีมากๆ เรามีอะไรกันทุกคืน แต่มีอย่างเดียวคือเธอยังหางานไม่ได้หรือไม่หาก็ไม่รู้
ผ่านไป 89 เดือนเหมือนนรก เธออ้วนขึ้นมากๆส่วนผมก็ซี่โครงบานแล้ว ยิ่งตอนมีลูกเธอยิ่งเปลี่ยนไป ผมไม่อยู่ในสายตาเธอเลย
อย่างเดียวที่เธอต้องการจากผมคือ เงิน …วันนึงเพื่อนที่ทำงานผมขี่ R-1 คันงามมาที่ทำงาน ผมมองต้องสายตาคนที่อยากมานานและ
เหมือนเพื่อนผมจะรู้ก็ออกปากชวนว่าคืนนี้เอาไปขี่มั้ย? ผมตอบตกลงทันที คืนนั้นผมเหมือนได้เกิดใหม่ ขี่รถของเพื่อนหลายชั่วโมงแล้วเราก็ไปกินเบียร์ที่บาร์แห่งหนึ่ง

ผมเห็นมีหญิง 2 คนกินเบียร์โต๊ะข้างๆ เราส่งสายตาให้กัน 3-4 ที สัญชาติญาณบอกผมทันทีว่าคนนี้แหละ แม่ของลูกคนที่สองของผม
เราคุยกันนาน และเธอบอกว่าชอบมอไซด์มาก ผมพาเธอไปขี่รถเล่น เหมือนเกิดใหม่คนนี้ใช่เลยสำหรับผม ขอสรุปสั้นเลย
ผมหย่ากับอีหมูอ้วนที่บ้านแล้วจะย้ายออกมาอยู่กับแฟนใหม่ ตอนเก็บของก็เห็ยหมวกใบนี้เลยอยากขายมันทิ้งไปซะ!”
9. ไม้เท้าของคุณตาที่เสียไปแล้ว
หลานสาววัย 6 ขวบของคุณตากลัววิญญาณของคุณตาที่เสียไปมาก เธอมักจะเห็นคุณตาเดินไปเดินมาที่บ้านทุกวัน จนแม่ของเธอคิดหาทาง
เอาวิญญาณคุณตาออกจากบ้าน นึกได้ว่าเก็บไม้เท้าเอาไว้จึงประกาศขายทาง eBay เพื่อที่ว่าวิญญาณจะได้ตามไม้เท้าไป ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อ
GoldenPalance.com เจ้าเดิมมาซื้อไปที่ราคา USD 65,000!
8. ระเบิดมือ 750 ลูกและจรวดของโซเวียต
David วัย 42 เป็นพ่อค้าอาวุธสงครามใน internet ที่อาวุธของเค้าทุกชิ้นได้ถูกปลดชนวนทุกอย่างหมดแล้วแต่ล๊อตใหญ่สุดที่ขายคือล๊อตนี้ซึ่งทำให้เตะตาฝ่ายความมั่นคงของชาติมากเพราะคนวิธีปลดก็ต้องรู้วิธีต่อหลังจากลงประมูลไม่ถึง 24 ชั่วโมง ตำรวจ หน่วย SWAT Navy Seal ทหารบก กว่าพันนายบุกมาที่บ้าน David ทันที สุดท้ายเจอโทษเข้าคุก 5 ปี
7. กาต้มน้ำที่มีเงาโป๊ๆของเจ้าของ
ตอนนี้เป็นอะไรที่ฮิตมากๆในการลงประมูลทาง eBay มีคนขายจำนวนมากที่ขายสินค้าโดยต้องถ่ายรูปให้ติดรูปตัวเองเปลือยอย่างเช่น กาต้มน้ำนี้เป็นต้น เชื่อกันว่าจะทำให้ได้ราคาและเป็นที่สนใจมากขึ้น ราคาประมูลของกานี้ไม่ถูกเปิดเผยแต่อย่างใด
6. ซากนางฟ้า
จากคำอธิบายสินค้าของคนขาย เค้าไปเจอซากนี้ที่บ้านขายของเก่าดูแล้วรู้สึกทันทีว่านี่คือของจริงไม่ใช่ของปลอม เค้าซื้อมาก็เกิดอะไรแปลกๆที่บ้านมากมาย แต่ราคาที่จบประมูลก็ไม่ถูกเปิดเผยเหมือนเดิม
5. ลูกพีชตากแห้งที่หน้าตาเหมือนอวัยวะอันนึง
คนขายไปซื้อพีชตากแห้งมาทาน เหลือชิ้นนี้เป็นชิ้นสุดท้ายกำลังจะเข้าปากก็สังเกตุเห็นรูปร่างที่แปลกๆของมัน  เกิดไอเดียอยากเอามาขายเพราะคิดว่าคนอื่นน่าจะทะลึ่งเหมือนตัวเอง ไม่รู้ว่ามีคนจะซื้อหรือเปล่า
4. ถุงยางใช้แล้วของสามีที่นอกใจพร้อมกางเกงในของชู้ของสามี
หญิงสาวชาวออสเตรเลียแก้แค้นแฟนของเธอด้วยการประจานทาง eBay โดยลงขายถุงยางใช้แล้วซึ่งระบุว่าเป็น size ‘S’ และ
กางเกงในของกิ๊กของแฟนเธอ โดยที่บอกรายละเอียดของทั้งสามีและกิ๊กทั้งหมด ไม่ว่าจะเป็นเบอร์โทร ชื่อ ที่-อยู่ ฯลฯ
3.ซากชีสอายุ 10 ปี
เป็นเรื่องที่น่าตกใจว่า GoldenPalace.com เจ้าเก่าประมูลชีสนี้ไปในราคา USD 28,000 มันเป็นชีสที่มีรอยกัดไปคำเดียว
เจ้าของเล่าว่า 10 ปีที่แล้วเธอกำลังจะกินชีสชิ้นนี้พอกัดไปคำเดียวเธอก็ไม่ทำธุระแล้วลืมกินจนมาเจออีกที 10 ปีให้หลังนี่แหละ :confuse:
2. ขายความบริสุทธิ์
เพื่อที่จะเอาเงินไปจ่ายค่าเทอม Carys Copestakes เลยตัดสินใจขายความบริสุทธิ์ของเธอโดยตั้งราคาเริ่มประมูลที่ USD 10,000
สุดท้ายมีนักธุรกิจประมูลชนะไปแต่ก็ไม่ได้นอนกับเธอ ให้แต่เงินเพราะความสงสาร โอวววว สุดยอด!
1. ความหมายของชีวิต
ราคาไม่สูง คนประมูลไม่เยอะ และไม่มีข้อมูลด้วยว่าชนะแล้วจะได้อะไร